ビヒダス ヨーグルト 便通改善 1日分の鉄分 ドリンクタイプ（森永乳業）のカロリーは1本(100g)あたり55kcal、たんぱく質3.4g・脂質0.2g・炭水化物12.1gです。
ビヒダス ヨーグルト 便通改善 1日分の鉄分 ドリンクタイプのカロリーは55kcalで、森永乳業の人気商品平均（117.8kcal）より約62.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 55kcal | 2.5% |
| たんぱく質 | 3.4g | 5.2% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 12.1g | 4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 森永乳業公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ビヒダス ヨーグルト 便通改善 1日分の鉄分 ドリンクタイプ（森永乳業）のカロリーは1本(100g)あたり55kcal、たんぱく質3.4g・脂質0.2g・炭水化物12.1gです。
ビヒダス ヨーグルト 便通改善 1日分の鉄分 ドリンクタイプはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本(100g)あたり55kcal、たんぱく質3.4gです。
ビヒダス ヨーグルト 便通改善 1日分の鉄分 ドリンクタイプのたんぱく質は1本(100g)あたり3.4gで、成人の1日の目安（65g）の約5.2%です。
