cotote 牛肉とこうや豆腐のすき煮（グリコ）のカロリーは１食分（136g）あたり150kcal、たんぱく質8g・脂質9.8g・炭水化物7.4gです。
cotote 牛肉とこうや豆腐のすき煮のカロリーは150kcalで、グリコの人気商品平均（123kcal）より約27kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 150kcal | 6.8% |
| たんぱく質 | 8g | 12.3% |
| 脂質 | 9.8g | 16.3% |
| 炭水化物 | 7.4g | 2.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: グリコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
cotote 牛肉とこうや豆腐のすき煮（グリコ）のカロリーは１食分（136g）あたり150kcal、たんぱく質8g・脂質9.8g・炭水化物7.4gです。
cotote 牛肉とこうや豆腐のすき煮はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。１食分（136g）あたり150kcal、たんぱく質8gです。
cotote 牛肉とこうや豆腐のすき煮のたんぱく質は１食分（136g）あたり8gで、成人の1日の目安（65g）の約12.3%です。
