かるじゃが うましお味（グリコ）のカロリーは1箱(41g)あたり216kcal、たんぱく質2.8g・脂質11.3g・炭水化物25.7gです。
かるじゃが うましお味のカロリーは216kcalで、グリコの人気商品平均（116.4kcal）より約99.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 216kcal | 9.8% |
| たんぱく質 | 2.8g | 4.3% |
| 脂質 | 11.3g | 18.8% |
| 炭水化物 | 25.7g | 8.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: グリコ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
かるじゃが うましお味（グリコ）のカロリーは1箱(41g)あたり216kcal、たんぱく質2.8g・脂質11.3g・炭水化物25.7gです。
かるじゃが うましお味のカロリーは1箱(41g)あたり216kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
かるじゃが うましお味のたんぱく質は1箱(41g)あたり2.8gで、成人の1日の目安（65g）の約4.3%です。
