もち明太⼦ピザ（クリスピー・M）（ピザーラ）のカロリーは1ピース/Mあたり189kcal、たんぱく質9.5g・脂質7.3g・炭水化物21.3gです。
もち明太⼦ピザ（クリスピー・M）のカロリーは、ピザーラの人気商品平均（176.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 189kcal | 8.6% |
| たんぱく質 | 9.5g | 14.6% |
| 脂質 | 7.3g | 12.2% |
| 炭水化物 | 21.3g | 7.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ピザーラ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
もち明太⼦ピザ（クリスピー・M）（ピザーラ）のカロリーは1ピース/Mあたり189kcal、たんぱく質9.5g・脂質7.3g・炭水化物21.3gです。
もち明太⼦ピザ（クリスピー・M）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1ピース/Mあたり189kcal、たんぱく質9.5gです。
もち明太⼦ピザ（クリスピー・M）のたんぱく質は1ピース/Mあたり9.5gで、成人の1日の目安（65g）の約14.6%です。
